?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Материнские хроники
Ты записался?
liberties
СПОРТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Делаем растяжку, удерживая ногой дверь, одновременно перекатывая коляску через порожек. Держим ребенка на руках и тянемся второй рукой до душа и обратно.
Кардио-нарезание кругов с коляской. Наиболее эффективна техника чередования медленной ходьбы и бега. Пробежка от машины до поликлиники под дождем (или это был снег?)
Наклоны "ты куда уполз?" и "ты зачем уронил?" Бесконечное число повторов.
Упражнения на бицепс (или трицепс?) "Полетели-полетели" с 10-килограммовой нагрузкой
Тренировка меткости - попадание ложкой в рот до того, как он закроется и начнет над тобой смеяться.
Тренировка скорости реакции "а вот и не навернешься"

СПА-ПРОЦЕДУРЫ

Механический пилинг "когда ты успел опять ногти отрастить"
Массаж "ножками-ножками" в глаз, в живот, в грудь... в общем, куда дотянулась массирующая конечность
Эпиляция "ручками-ручками" волос на голове

И свежая фотография младенца:


  • 1
Да куда ж я денусь с подводной лодки ;)))

Ух ты, какой пловец-молодец! И сам плавает, и маму тренирует :-)

Почему-то больше всего утомляют наклоны ;)))

чемпион по плаванию растет!)

Фотка супер! Страшно :)

Спасибо! Это тренер сфотографировала. Перед ним мои руки, так что не страшно.

Накачанные мышцы у мамы, развитые легкие у младенца.
Ну вы и пловцы-молодцы!

Нам сегодня сказали, что самое интересное впереди. У нас перерыв в тренировках на месяц, потом продолжим.

А я пока передохну ;))) Он радуется очень, обожает бассейн, но любая движуха по четкому графику меня выматывает, потому что у него сон плавает и его то будить нужно, то не давать заснуть перед тренировкой.

В таком возрасте за месяц не разучиваются плавать? :)

Он не плавает. Он ныряет со мной и болтает руками-ногами тоже со мной.

Перед этим "забегом" у него был 2-месячный перерыв.

Ага. Такая совместная аквааэробика получается.

(хищно) Юля, а ты видео не снимаешь, случайно, как груши/яблоки делаешь?

Я минуту-другую об этом думала, а потом отказалась от такой мысли. Лень делать слишком много телодвижений по установке фотоаппарата и защите его от пыли.

Эх, жаль!

На ютубе есть канал Борщ. Я на нем зависаю просто. Но понимаю, что какие-то недостижимые высоты. Там барышня мебель делает.

  • 1