Previous Entry Share Next Entry
Себе на память: грудничковое плаванье
Ты записался?
liberties
В мае я продублировала про обучение плаванью в домашних условиях. Сейчас речь пойдет совсем-совсем не о нем!

Ходили мы к ортопеду и ортопед дала направления на массаж и в бассейн. Получили бумажку, отдали в кабинет массажа и уехали на дачу. "Очередь месяца три", - сказали мне. Когда старшие были мелкими эти три превращались в шесть и мы успевали пару курсов сделать платно на дому. А тут мне звонят через пару дней и говорят "приходите".

Заодно решила и на грудничковое плаванье сходить. На массаже Саня первые четыре раза вел себя ужасно - возмущался, чтобы уже прекратили его трогать. Так как к врачам он относился позитивно, это было неожиданно. С пятого раза начал получать удовольствие, заодно и я стала меньше уставать. Видимо, когда ребенок возмущен - это очень утомительно, даже если сама ничего не делаешь.

А вот бассейн ему понравился сразу. На первом занятии он хотел спать, поэтому к середине решил, что держать голову даже не стоит пытаться и глаза уже в воде закрывал. Я сказала, что он устал и прекратила занятие. Остальные разы все доделывали до конца.

Следующий курс в конце августа, потом еще через месяц. Если ортопед даст добро, то потом еще три подхода сделаем.

Для себя записываю упражнения. Это не для того, чтобы плавать научить (хотя судя по "старшим", учит), а для динамики и развития. Нашему толстопузу пока на суше тяжело вертеться, а в воде счастье.

Кстати, про то, что с кругом под голову купать удобно, рассказали друзья (я круги видела, но считала баловством), а тут в неназываемом отдавали как раз и мы взяли попробовать. Большое спасибо и тем, кто советовал, и тем, кто отдал!! Когда не нужно гирьку держать самой, спина не устает и можно вынимать из воды ребенка не потому, что руки отваливаются, а потому, что он сам плавать устал.

Итак, под катом упражнения, которые мы делаем в бассейне. Себе на память в первую очередь.

1. Окунаем вверх-вниз (по шею-по попу) 8 раз.
2. Лодочка вправо-влево. 8 раз
3. Полоскание. Берем его руки, большой палец в ладошку и ведем на спине - на животе. 8 раз. Когда он устает и киряет головой, руки свожу и он лбом в них упирается.
4. Встаю слева от него, рука под его грудью (обе руки над ней), большой палец на его правом плече. Правой рукой двигаю его рукой и шагаю вперед. Вперед-назад - мах-мах-мах (на раз-два-три), вперед-назад ... Доходим до бортика, касаемся его рукой, разворачиваемся и меняем сторону. Повторить два раза туда-обратно.
5. Велосипед на спине. Его спину закидываю на левое плечо и ногами делаю велосипедик. Бассейн туда-обратно 1 раз.
6. Велосипед на груди. Его кладу на плечо и велосипедик ногами.
7. Плывем. Мои ладони на его груди, большие пальцы на плечах. Сама сижу так, чтобы лицо в лицо и пячусь задом, а он "плывет". Часто смеется при этом.
8. Следующие три упражнения делаются, зажав его ножку своими ногами. Гладим воду. Его руками делаем брасом.
9. Левой - правой. Кроль.
10. Бабочка - две руки одновременно. Батерфляй
11. Встаем так же, как в 4, машем его правой рукой. Доходим до конца бассейна, сажусь. Кладу его на плечо (рука остается так же на его груди, а большой палец на плече) и в обратную сторону он "плывет" на спине и машу той же рукой, как при плаванье назад на спине.
Повторить другой рукой.
12. Бабка сеяла горох и сказала деду: "Ох!" При этом ребенок "подпрыгивает в воде", потом говорим "Ныряем", дуем в лицо и окунаем. Так как я его уже ныряла дома, он нырял вообще спокойно. Но многие дети и без предварительных тренировок спокойно ныряют.

  • 1
Вспомнила, как я учила плавать своего: налила ванну воды и бросила туда младенца. Мне говорили, что они рефлекторно задерживают дыхание и плывут. Он действительно задержал и поплыл, но очень странным образом: на спинке, выгнувшись креветкой. Плыл под водой, утыкался в стенку, я его разворачивала, и он плыл обратно. Иногда доставала подышать, он тогда орал. Потом начал ещё и гадиться в ванну - видимо, решил, что если только орать, то родная мать всё же утопит.
Короче, не задалось у нас с плаванием.

Иногда я думаю, что ты просто не можешь существовать в реальности ;))) Но наше знакомство противоречит этой версии. Обычно наоборот боятся не удержать и того, что нахлебается воды.

ахах, полезно записывать такие вещи, потом при просмотре возвращаешься в те времена)

Возможно, ты не поверишь, но я это записываю, потому что склероз настигает уже ;)) Если нам не назначат второй курс, чтобы можно было потом самим повторить. А то я себя знаю - через три месяца половину не вспомню.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account